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维也纳净水器提醒您——每天8杯水有效预防疾病

发表于 2016-07-28 09:59:00

      要喝水,也要会喝水。维也纳净水器为你创造健康好水!人离开食物约可生存3周,但没有水只能生存3天左右。所以说,民以食为天,食以水为先。我们建议成年 人每天饮水量要在1200—2000毫升左右,也就是说每天至少6至8杯水比较合适。一个人的饮水习惯可以决定他的健康水平。有良好饮水习惯的人,也可以 避免一些疾病;另外,多喝水,也有助缓解一些疾病。
 
     在我国,哮喘是一种很常见的疾病,也是导致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人,包括一些老年慢性支气管炎病人也需要多喝水。他们想要维持呼吸道的通畅,呼吸速度会比一般人快,这就意味着从呼吸道丢失的水也更多。
     美国有一项研究表明,多喝水发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌、肾盂癌和乳腺癌的风险都会降低。一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性,患结肠癌的比 例会降低45%。男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的,患癌的几率降低32%。还有一个研究,是针对14位心脏功能正常的健康女性开展的,长时间不让 她们喝水,等到轻度脱水时,会发现她们的心脏二尖瓣脱垂,补充水分后,心脏功能恢复正常,可见,长期脱水十分危险。
     痛风疼起来十分钻心,让人难以忍受。由于人体内尿酸增多或排泄减少,使尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位的一种代谢性疾病。要预防痛风,除了要注意合理营养和平衡膳食,还有一点很重要,每天多喝水,使尿酸能够通过肾脏排出去。
 
     临床观察和流行病学调查发现,很多得胆结石、肾结石和尿路结石的人,饮水量比一般人都少。这就说明,如果你年轻时开始有良好饮水习惯,可能得胆结石的比例比不爱喝水的人要低得多,为了预防胆结石,每天要至少喝6到8杯水。

     很多研究证明,长期便秘会导致人体的肠内菌群失调。近期的美国《自然》杂志上发表,肠道菌群紊乱是导致肥胖和一些慢性病发生最重要的原因之一。为了缓解便 秘,预防“三高”疾病,我们更要充分饮水。高血压、高血脂、高血糖的患者,如果饮水充足,就能降低血液的黏稠度,加快血液循环,预防脑卒中发生等。要喝 水,也要会喝水。维也纳为你创造健康好水!

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